Come rassodare il seno in due mosse

senoChi di noi non vorrebbe seni turgidi, pieni e morbidi ma non sgonfi da sfoggiare beatamente nelle coppe del bikini? Come fare, allora, se si ha qualche piccolo problemino legato al loro essere poco sodi? Con due semplici mosse da seguire tranquillamente in casa.

Dopo aver fatto il bagno o la doccia, terminate il tutto con spugnature e getti d'acqua fredda; sono piccoli accorgimenti che sollecitano il microcircolo e rinforzano i tessuti cutanei nella zona. Per praticare al meglio quest'azione tonificante, potete avvolgere dei cubetti di ghiaccio in un telo e massaggiare la parte con movimenti dal basso verso l'alto.

Un altro consiglio è quello di mangiare in maniera corretta, evitando digiuni o diete troppo drastiche, che tenderebbero a svuotare il seno.

Foto | Flickr

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