Proprietà della menta

mintÈ nota da secoli per le sue qualità ma tendiamo a considerare la menta solo per le sue proprietà aromatiche prima ancora che medicinali. Sono circa 600 le varietà esistenti ma tra le più diffuse c’è la menta piperita che deriva da un incrocio tra menta acquatica e menta spicata.

È un buon tonico, calmante e digestivo, con ottime proprietà antispasmodiche e antisettiche. Per migliorare la digestione è raccomandabile un infuso che aiuti lo stomaco a sopportare un pasto troppo ricco e pesante.

Per le proprietà antispasmodiche è consigliata anche in caso di coliche nervose, dolori mestruali, tosse o addirittura asma, perché aiuta a placare i crampi e aiuta anche l’espettorazione. Per le sue proprietà analgesiche può anche ridurre il dolore.

Foto | Flickr

  • shares
  • Mail