Prevenire il raffreddore con il ginseng

ginseng coreanoConosciamo le sue virtù quasi esclusivamente legate a ridarci energia e vigore quando ci sentiamo fiacchi e senza forze ma il ginseng ha anche altre proprietà utili per la salute, sempre che non ci si dimentichi di tenere conto delle sue possibili controindicazioni.

Una ricerca canadese ha scoperto che assumere un po’ di ginseng quotidianamente qualora non sussistano motivi per evitarlo – per i quali è bene chiedere il parere del medico – può aiutare a prevenire il raffreddore e limitarne la durata una volta che qualche sbalzo di temperatura o un brutto temporale ci abbia sorpresi fiaccandoci con i sintomi che tutti conosciamo.

Via | OpenSportLife

Foto | Flickr

  • shares
  • Mail