La dieta per prevenire le malattie

La dieta per prevenire le malattie

Un gruppo di ricercatori ha sviluppato una dieta mima digiuno di soli 5 giorni che riduce il rischio di malattie.

Alla Leonard Davis School of Gerontology della University of Southern California un gruppo di scienziati ha sviluppato una dieta mima digiuno in grado di proteggere la salute delle persone. La dieta è stata sviluppata con metodo scientifico e validata attraverso uno studio al quale hanno partecipato 100 adulti.

Lo studio consisteva in tre fasi di ciclo dietetico di 5 giorni ciascuno: in un periodo totale di tre mesi dovevano sottoporsi alla dieta per 5 giorni al mese, mangiando soltanto i prodotti di una compagnia specializzata e non superando mai il monte delle 1.100 calorie giornaliere. I risultati hanno mostrato una perdita significativa di peso e un miglioramento di tutti i parametri clinici.

Secondo i ricercatori i parametri rimanevano stabili anche dopo molti mesi dall’esperimento, anche se i pazienti erano tornati alle loro abitudini alimentari. In particolare una dieta mima digiuno di soli 5 giorni al mese sembra avere degli effetti benefici per le persone con maggiori rischi e problemi di salute.

 

Via | sciencedaily.com

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