Gli sport invernali che ci fanno bruciare più calorie

snowVisto che le grandi abbuffate natalizie sono dietro l’angolo, se non addirittura già iniziate tra cene pre-natalizie e aperitivi augurali aziendali, non ci resta che attrezzarci con un po’ di sano sport sulla neve da inframmezzare alle tavolate imbandite.

Ecco quali sono i dieci sport invernali che ci fanno consumare più calorie in media per ora secondo Self. Scegliete il vostro preferito e dateci dentro.

Sci di fondo: 953 calorie
Snowshoeing (passeggiate con le racchette da neve): 545 calorie
Hockey su ghiaccio: 545 calorie
Pattinaggio su ghiaccio: 501 calorie
Snowboard: 501 calorie
Sci da discesa: 501 calorie
Bob: 477 calorie
Spalare la neve dal vialetto (qualcuno dovrà pur farlo): 408 calorie
Curling: 272 calorie
Moto da neve: 239 calorie

Foto | Flickr

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