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Cambio dell’ora solare 2016: domenica 30 ottobre si dorme un’ora in più

Cambio dell’ora solare 2016: domenica 30 ottobre si dorme un’ora in più

La notte tra sabato e domenica 30 ottobre cambia l’ora, si deve spostare le lancette avanti di un’ora.

Guarda la galleria: Cambio dell’ora solare 2016

Il cambio dell’ora solare 2016 arriva puntuale l’ultimo weekend di ottobre. Domenica 30 bisogna spostare avanti le lancette e presumibilmente dovremmo riuscire a dormire un’ora in più. È molto importante essere preparati per non sentire gli effetti negativi del cambio ora legale-solare sulle abitudini sonno-veglia.

Quali sono i pro e i contro di questo cambio? Da un punto di vista economico, il tema caldo è quello del risparmio energetico. Si sfruttano meglio le ore di luce, si ottimizzano i tempi lavorativi e si dovrebbe poter riposare nelle ore di buio effettivo. Ovviamente, a fronte di queste opzioni positive, ci sono degli svantaggi per la salute.

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