Il fitwalking, camminare e guarire

Camminare come terapia? Sembra una buona idea, soprattutto se associato ad una idea di ecologia e di non agonismo. Si parla di fitwalking che si rivolge a tutte le persone che vogliono benessere, di qualunque etò, di qualunque condizione di salute.

Certo ci sono delle tecniche da seguire per sfruttare al massimo il benessere che deriva da questa pratica, ma certamente tutti possono trarre benificio. Anche depressione, ansia, stress, possono trarre giovare del fitwalking. Io vi consiglio il sito fitwalking.it ma vi avverto : vi verrà una gran voglia di camminare.

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