Come scegliere le calze giuste per lo sport

socksNon è solo dalla scelta delle scarpe che dipende una buona performance e la protezione dagli infortuni per chi corre. Anche le calze fanno la loro parte. Come sceglierle perché siano le più adatte e confortevoli? DaikySpark suggerisce qualche dritta per non sbagliare.

L’evoluzione della tecnica, d’altronde, ha reso possibile la messa a punto di equipaggiamento per lo sport sempre migliore e al tempo stesso alla portata di tutti con costi ridotti. Non possiamo però prescindere dalla qualità.

Dimentichiamo la vecchia calza di cotone o spugna che si usava decenni fa. Anche se la fibra naturale a lungo è stata considerata la migliore scelta possibile, per la sua capacità traspirante e l’assenza di rischi di allergie, oggi molte fibre sintetiche offrono prestazioni migliori: calzano meglio, sono traspiranti e confortevoli, tengono al caldo. Basti citare le conquiste di tessuti come CoolMax o Teflon.

E l’ammortizzazione? La maggior parte dell’onere se lo assumono le scarpe ma oggi ci sono anche calze per la corsa che offrono la possibilità di aggiungere cuscinetti ammortizzanti nei punti più delicati, soprattutto sotto la pianta del piede e sotto il tallone. Oltre a ridurre la frizione del piede con le scarpe queste calze garantiscono anche un migliore isolamento termico.

Un altro elemento importante da tenere in considerazione è la misura. Naturalmente sceglierete calze della vostra taglia, né troppo fascianti né troppo larghe, per non costringere i movimenti impedendo il corretto funzionamento biomeccanico del piede ma non rischiare di procurarsi fastidiose vesciche dovute allo sfregamento della calza troppo ampia.

Resta completamente alla vostra mercé la scelta del tipo di calza che prediligete – più o meno sottile, più o meno tecnica – ma non si può prescindere dall’importanza di cambiare con frequenza le calze destinate all’uso sportivo perché tenderanno inevitabilmente a perdere la loro forma con l’uso e dunque la loro efficacia.

Foto | Flickr

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