Ginnastica ritmica per bambine e non

ginnastica ritmicaLa ginnastica ritmica rappresenta una tipologia di sport che non tutte possono sostenere. Non per questo, è la ginnastica che più si adatta a bambine ed adolescenti. Va bene, però, anche per chi ha una forma smagliante e vuole mantenerla. Sicuramente tirerà fuori tutta la vostra femminilità ed eleganza.

La ginnastica ritmica rinforza tutta la muscolatura in modo omogeneo: favorisce il potenziamento dei muscoli delle braccia, fa lavorare molto le fasce del busto e i pettorali, che accompagnano gli spostamenti degli arti superiori ed infine mette in movimento i muscoli di schiena ed addome, per mantenere una postura perfetta.

La ritmica è ottima, poi, anche per le articolazioni; rende più elastiche le articolazioni di caviglie e ginocchia. Infine, tra i moltissimi aspetti positivi, migliora l'equilibrio e la coordinazione.

Foto | Flickr

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