Posizione yoga per scolpire il corpo

yoga pesi

Se si uniscono le potenzialità tonificanti dello yoga alla definizione muscolare cui contribuiscono gli esercizi con i pesi i risultati possono essere non solo migliori ma anche più rapidi. L’esercizio mostrato nella sequenza fotografica da Self.com spiega come sfruttare una posizione dello yoga utilizzando al tempo stesso piccoli pesetti che aiutano a scolpire il corpo.

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