Come usare le protezioni solari con buon senso

abbronzaturaTempo fa le protezioni solari quasi non esistevano, la gente non le utilizzava o le usava poco e si sono studiati chiaramente tutti i danni alla pelle derivanti da questa mancanza. Oggi, però, a volte, forse se ne fa un uso smisurato o comunque non adeguato alla loro funzione.

Il professor Lotti, presidente della Società Italiana di dermatologia medica, afferma che non è consigliabile esagerare con la fotoprotezione e che poi bisogna stare molto attenti all'alimentazione che ci si associa in questo periodo. Cibi troppo ricchi i antiossidanti, come cioccolato, vino rosso o tè, potrebbero fungere da schermanti.

In questa duplice situazione, si potrebbe arrivare ad una protezione tanto consistente che finirebbe per compromette la normale formazione e sintesi d vitamina D nel nostro organismo, a discapito del nostro tessuto osseo, visto che la vitamina D aiuta ad assorbire meglio il calcio.

Foto | Flickr

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