Sondaggio: dopo lo sport bagno o doccia?

showerLa doccia è più tonificante (e rapida), ma il bagno garantisce un relax senza uguali. Qual è la vostra scelta dopo lo sport? Talvolta dipende esclusivamente da quanto tempo abbiamo a disposizione e dalla parte della giornata che dedichiamo all’attività fisica – di mattina è più conveniente una veloce doccia mentre di sera possiamo permetterci di stare in vasca qualche tempo in più. Ma dipende anche dalle preferenze personali.

Non possiamo non tenere conto, inoltre, degli effetti dell’una e dell’altra cosa sul nostro corpo. Nel caso della doccia l’acqua che scorre aiuta a rilassare i muscoli senza la vasodilatazione proprio del bagno immersi in acqua calda, dunque a livello esclusivamente fisico dopo lo sport sarebbe sempre consigliabile la doccia anziché il bagno. Diteci la vostra.

Foto | Flickr

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