Video esercizi per i glutei maggiori: postura e respirazione

Ecco un esercizio che conosciamo tutti ma che non sempre svolgiamo per bene. Questo video, con l’aiuto di una ricostruzione digitale, mostra da ogni angolazione la posizione corretta e anche la respirazione e il muscolo che lavora: si tratta dei glutei maggiori. Per non sbagliare né postura né esecuzione. E poi visto che l’estate si avvicina a grandi passi è proprio ora di mettersi sotto per rimettersi in forma.

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