Esercizi Fitball per migliorare la postura e combattere la scoliosi

La scoliosi è un disturbo che colpisce fin dall'età scolare, e peggiora con il tempo, a causa dei pesi portati sulle spalle, di posture sbagliate, della vita sedentaria che costringe a posizioni scorrette per tempi lunghi. Il video illustra alcuni semplici esercizi da fare con la Fitball per combattere la scoliosi e rafforzare i muscoli che permettono di mantenere una postura corretta.

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