Esercizi per un corpo bello e sano

Addome pronunciato, bicipiti inesistenti, tricipiti sconosciuti, pettorali da pulcino, fianchi a melone, glutei come prugne secche, gambe da cavalletta. Ma si prendiamola a ridere...ma non troppo. Se un corpo ben tonificato può essere un gradevole biglietto da visita, di sicuro una muscolatura da vergogna, può essere anche poca salute e sicuramente poco benessere.

Ci vogliono esercizi, ci vuole costanza, anche poco esercizio ma tanta costanza. E sapere che anche il più lungo camminino inizia dal primo passo. Su Salute. Donne ho trovato una guida a tutti gli esercizi per ogni parte del corpo. Facile, invitante e che mette la voglia di rimettersi in forma.

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