Rimedi naturali e fai da te contro il raffreddore: i vapori balsamici

raffreddoreConosciamo tutti il potere decongestionante di alcune erbe dalle proprietà balsamiche come la menta o l’eucalipto. Di solito però per questioni di tempo contro il raffreddore ci rivolgiamo a farmaci da banco che contengano questi preziosi elementi ma in formulazioni tutt’altro che naturali. I vapori balsamici utili per combattere raffreddore e congestioni nasali si possono fare anche a casa.

Basta riempire una pentola d’acqua, portarla a bollore e metterci dentro alcune foglie di menta o eucalipto lasciando riposare per qualche minuto in infusione. Appena la temperatura scende un po’, ma ben prima che l’acqua si raffreddi, mettetevi con il viso sulla pentola e la testa coperta da un’asciugamani e respirate profondamente per circa dieci minuti. Godetevi i vapori e vedrete che risultati. A costo zero.

Foto | Flickr

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