Emozioni: un test per scoprire come le viviamo

emozioni Le emozioni fanno parte della nostra vita quotidiana. Anche quando siamo in ufficio le portiamo dentro di noi rendendole più o meno visibili a seconda della nostra personalità. Che rapporto abbiamo con le nostre emozioni? Le incoraggiamo e le viviamo in modo sano oppure tendiamo a reprimerle? Se volete scoprire qualcosa in più, provate a fare questo test rispondendo sinceramente alle domande.

1) Ti senti in colpa se piangi in pubblico?
2) Pensi che piangere sia un segno di debolezza?
3) Credi che i ragazzi e gli uomini debbano nascondere le loro lacrime?
4) Ti senti in imbarazzo se mentre guardi un film o leggi un libro, ti viene da piangere?
5) Cerchi di trattenere le lacrime durante un funerale?
6) Se un politico piange in pubblico, perde la tua stima?
7) Pensi che le lacrime siano una inutile modalità di espressione delle emozioni?
8) Cerchi sempre di nascondere il tuo malumore?
9) Ti senti in imabrazzo se vedi un uomo di un acerta età piangere?
10) Pretendi sempre di avere qualcosa negli occhi se improvvisamente ti soprendi a piangere?
11) Cerchi sempre di nascondere la tua rabbia?

Prima di proseguire, ricorda che per ogni risposta NO data a queste prime 11 domande, devi calcolare come punteggio 1. Per ogni risposta SI' che darai alle successive domande, calcola sempre 1 come punteggio.

12) Tendi a rimuginare sulle cose che ti fanno arrabbiare?
13) Per temperamento, tendi a perdere facilmente il controllo?
14) Il tuo carattere ti ha mai creato problemi?
15) Pensi sia meglio sfogare la rabbia?
16) Permetti a qualcuno di consolarti se stai piangendo?
17) Ti arrabbi facilmente?
18) Tocchi qualcuno che ami almeno una volta al giorno?
19) Ti piace avere delle dimostrazioni fisiche d'affetto?
20) Diventi pensierosa quando vedi dei bambini piccoli?
21) Sei contento di farti vedere in pubblico mano nella mano con qualcuno che ami?
22) Ti piace essere massaggiato?
23) Ti confidi con le persone che ami raccontandogli come ti senti?
24) Hai mai avuto un animale domestico a cui ti sei affezionato?
25) Ti piace essere baciato e abbracciato dalle persone a cui vuoi bene?
26) Ridi fragorosamente quando guardi un telefilm divertente?
27) Porti sempre il ritmo con i piedi quando ascolti musica?
28) Fai spesso l'ultimo applauso ai concerti o agli eventi sportivi a cui partecipi?
29) Ti capita di gridare urla di incoraggiamento ai tuoi eroi dello sport o della TV?
30) Riesci a ricordare quando è stata l'ultima volta che hai riso e ti sei veramente divertito?

Risultati
Da 17 a 30
Hai un'attitudine sicuramente positiva e salutare nei confronti della tua emotività. non ti vergogni di mostrare le tue emozioni e proprio perché non le reprimi vivi meglio e in modo più sano.

Da 8 a 16
Sai come manifestare le tue emozioni, ma trovi difficile farlo così spesso come invece sarebbe opportuno. Dovresti esercitarti a tirare fuori le tue emozioni con minori difficoltà. Quando ti senti triste, lascia uscire fuori le tue lacrime; quando sei arrabbiato, fai emergere la tua rabbia e quando sei felice lascia che il tuo volto sorrida. Consentendo alle tue emozioni di emergere, tutta la tua vita sarà più appagante e la tua salute fisica e mentale ne benficierà.

Da 7 in giù
Sei davvero represso. Dovretsi permettere alle tue emozioni di emergere cercando di convincerti che non c'è nulla di male nel far sapere alle persone come ti senti veramente.

Via | Personality Quiz
Foto | Flickr

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