Gambe gonfie in gravidanza, 10 rimedi naturali efficaci
Gambe gonfie in gravidanza: come fare ad alleviare il disturbo? Ecco alcuni consigli utili per voi!
Guarda la galleria: Gambe gonfie in gravidanza, i rimedi naturali efficaci
Quello delle gambe gonfie in gravidanza è un problema molto comune, un problema che può però rivelarsi davvero fastidioso per le future mamme. Come fare dunque a combattere questo disturbo e ritrovare il benessere?
Ecco una lista di rimedi e consigli utili per voi!
- Mantenetevi in movimento
- Dormite con i piedi sollevati cercando di non incrociare le gambe
- Limitate l’assunzione di sale e cibi zuccherati
- Seguite una dieta sana ed equilibrata
- Fatevi fare un leggero massaggio a piedi e gambe
- Fate una doccia fresca sui piedi e sulle gambe
- Fate un pediluvio rinfrescante
- Evitate di stare in piedi per troppo tempo
- Fate degli esercizi di Stretching
- Bevete le giuste quantità di acqua
Nel caso in cui il gonfiore non dovesse diminuire, non esitate a consultare il medico.
