Rimedi naturali contro la digestione difficile

buccia d'aranciaLa difficoltà di digestione affligge molti di noi e non sempre è legata alla cattiva alimentazione o alla sensazione di pesantezza. Può influire anche la gastrite e un certo nervosismo che in alcuni periodi rende difficoltosa anche la più fisiologica delle operazioni. Vi proponiamo una ricetta per porvi rimedio che ha anche il merito di sfruttare parti organiche che normalmente butteremmo via, come la buccia della frutta.

Per preparare la bevanda digestiva vi serviranno un pugno di bucce di mela e un pugno di scorza d’arancia dolce, ovviamente fresche. Lavate bene le bucce, spezzettatele e usatene un cucchiaio per ogni tazza d’acqua bollente - in cui le lascerete in infusione per 10 minuti - da bere poi dopo i pasti.

Foto | Flickr

  • shares
  • Mail