Bergamotto: le proprietà nutrizionali
Quali sono le proprietà nutrizionali e cosmetiche del Bergamotto? Ecco che cosa bisogna sapere di questo speciale agrume.
Il bergamotto è il principe degli agrumi. Molto simile a un limone internamente, esternamente presenta una buccia verde leggermente deforme. Ha un profumo intenso e delicato al tempo stesso. Oltre a essere buono, ha tra l’altro numerose proprietà nutrizionali.
- È ricco di acqua (80&) e zuccheri ( fruttosio, glucosio, saccarosio ), ceneri, proteine, fibrealimentari, pectine, fosfati, flavonoidi e vitamina C.
- Favorisce la digestione e di conseguenza è un rimedio anche per l’alitosi.
- Contrasta il colesterolo cattivo
- È antidepressivo, soprattutto usato come olio essenziale
- Ha un’azione balsamica, quindi perfetto per aprire le vie respiratorie
- Ha un’azione balsamica, quindi perfetto per aprire le vie respiratorie (sempre olio essenziale)
- È ricco di vitamina C e si usa per contrastare i malanni di stagione
- Si usa sulla pelle per curare le cicatrici e l’acne
- È un rimedio contro la cute grassa
