Chi russa brucia più calorie

russareE noi che pensavamo fosse una vera piaga, almeno per chiunque dorma accanto a chi russa sonoramente per tutta la notte. Uno studio californiano ha esaminato una serie di pazienti sofferenti di apnee notturne stabilendo che chi russa molto consuma fino a 373 calorie al giorno in più rispetto a chi non russa o russa lievemente.

Non possiamo certo dire che sia un vantaggio, considerando che le apnee notturne sono il segno di un disagio nella respirazione. La ragione del maggior consumo calorico risiede nel fatto che il sistema nervoso che deve far fronte alla scarsità di ossigeno e alla cattiva qualità del riposo è costretto ad un superlavoro.

Foto | Flickr

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