Succo di melograno: i 10 benefici per la salute

Succo di melograno: i 10 benefici per la salute

Il melograno è un frutto antico, utilizzato da secoli nella medicina tradizionale per le sue proprietà eccezionali.

Il frutto del melograno andrebbe più correttamente chiamato melagrana; si tratta di un frutto tipicamente autunnale, povero di calorie e molto ricco di fitochimici. La melagrana infatti contiene numerosi antiossidanti, vitamine e sali minerali e il suo succo fresco può apportare numerosi benefici per la nostra salute.

La melagrana è un’ottima fonte di flavonoidi, di vitamina A, B, C ed E e contiene importanti quantità di manganese, potassio, zinco, rame e fosforo. Secondo alcuni studi il succo di melograno potrebbe proteggere anche i reni e favorire la fertilità.

Ecco un elenco dei benefici per la salute del succo di melograno o melagrana:

  1. Rallenta l’invecchiamento dei tessuti
  2. Aiuta le difese immunitarie
  3. Previene il cancro alla prostata
  4. Protegge dalle demenze
  5. Favorisce la digestione
  6. È un potente antinfiammatorio
  7. Combatte l’artrite
  8. Previene il rischio cardiovascolare
  9. Regola la pressione arteriosa
  10. Aiuta la memoria

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