Stress, i sintomi fisici da riconoscere subito

Quali sono i sintomi fisici legati allo stress più comuni e da riconoscere facilmente.

Psicologia Paure

Lo stress è alla base di moltissime malattie e di moltissimi disturbi. Molto spesso non riconosciamo quelli che sono i più chiari sintomi fisici, perché ci sembrano patologie banali e comuni. Prima quindi di prendere farmaci inutili o di correre al pronto soccorso, provate a razionalizzare sulla vostra situazione: avete vissuto eventi traumatici, state affrontando una prova dura e importante o gestendo cambiamenti di vita? Poi verificate se quelli sotto sono i sintomi con cui dovete fare i conti:


  • Mal di testa
  • Dolore di schiena
  • Indigestione
  • Collo e spalle tese
  • Dolore allo stomaco
  • Tachicardia
  • Sudorazione delle mani
  • Extrasistole
  • Agitazione e irrequietezza
  • Problemi di sonno
  • Stanchezza
  • Capogiri
  • Perdita di appetito
  • Problemi sessuali
  • Suoni (tintinni, fischi) nelle orecchie

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • Mail