Erba di grano: 10 motivi per berla ogni giorno

Erba di grano: 10 motivi per berla ogni giorno

L'erba di grano è un vero toccasana, ricco di vitamine, minerali e amminoacidi essenziali: scopriamo insieme i motivi per assumerla ogni giorno!

Cos’è l’erba di grano? Quella che in inglese viene chiamata wheatgrass e che spopola negli Stati Uniti, dove viene mescolata ad acqua o centrifugati freschi di frutta per la creazione di bevande energetiche, non è nient’altro che germogli di grano. Dopo la germogliazione di grano, orzo o farro si presentano come dei filamenti d’erba, ricchissimi di proprietà nutritive.

Ecco 10 motivi per bere ogni giorno l’erba di grano:

  1. Contiene il 70% di clorofilla, antiossidante e purificante molto potente
  2. Fornisce un notevole apporto di vitamine, in particolare A, B, C, E e K
  3. Contiene molti sali minerali, come Calcio, Ferro, Fosforo, Magnesio, Manganese, Potassio, Rame e Zinco
  4. Contiene tutti gli 8 amminoacidi essenziali e 17 in tutto 
  5. Ha proprietà antibatteriche
  6. Si tratta di un ottimo depurativo
  7. Favorisce la circolazione
  8. Migliora la salute dei capelli, contrastando forfora e capelli bianchi
  9. L’erba di grano combatte la stitichezza
  10. Riduce la pressione arteriosa

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