Digital detox di viso e corpo: consigli utili

Digital detox di viso e corpo: consigli utili

Abbiamo tutti bisogno di digital detox, sia per il viso sia per il corpo. Ecco i consigli migliori da seguire.

Abbiamo tutti bisogno di digital detox: il nostro viso e il nostro corpo sono provati da mesi di permanenza di fronte a uno schermo. Tra lo smart working, la didattica a distanza a scuola e anche la ricerca di informazioni sfrenata su internet, usando computer e telefonini, siamo stati messi decisamente a dura prova. Troppe ore trascorse davanti a uno schermo per lavoro, studio, fare la spesa, lo shopping, informarsi, magari guardare anche solo qualche serie tv. Le conseguenze per la nostra salute sono davvero importanti e hanno bisogno di azioni efficaci per rimettersi in forma.

Treatwell, il più grande portale in Europa per la prenotazione di trattamenti di bellezza e benessere, ci offre i suoi suggerimenti per rimediare ai danni provocati dall’esposizione prolungata alla luce blu dei dispositivi digitali:

  • Utilizzare una crema solare per proteggersi, magari una crema all’ossido di zinco, per evitare che i primi soli, dopo la lunga permanenza a casa, non causino danni alla pelle del nostro viso e del nostro corpo.
  • Pelle irritata e rossori diffusi potete usare trattamenti al viso a base di estratti naturali di frutta o di fiori, ricchi di vitamine, ideali per schiarire la pigmentazione esposta alla luce artificiale e stimolare la produzione di collagene. Via libera a tanta vitamina C.
  • Trattamenti rituali giapponesi per prevenire il precoce invecchiamento della pelle provocato proprio dalla luce blu dei dispositivi: mai provato il massaggio kobido ideale per viso e collo e stimolare la circolazione, migliorando l’ossigenazione del sangue e aiutando le cellule della pelle a rigenerarsi? Da provare!
  • Per distendere la pelle, risvegliarla e levigarla si può provare anche la radiofrequenza, tecnologia non invasiva e indolore che usa i benefici delle onde elettromagnetiche.
  • Trattamento idratante, per ridare luminosità all’incarnato spento.
  • Trattamento occhi eye tech, per dare un po’ di tregua alle palpebre congestionate e farli riposare un po’.
  • Massaggio rilassante distensivo, da eseguire a fine giornata con oli essenziali, per ritrovare il benessere perduto.

Foto di Engin Akyurt da Pixabay

Seguici anche sui canali social

I Video di Benessereblog