La dieta vegetariana fa dimagrire? Le opinioni degli esperti

La dieta vegetariana fa dimagrire? Le opinioni degli esperti

Seguire una dieta vegetariana fa dimagrire? Ecco cosa ne pensano gli esperti.

Si può dimagrire seguendo una dieta vegetariana? A rispondere a questa domanda sono gli esperti intervistati durante la trasmissione Rai “SuperQuark”, che ci spiegano che chi segue una dieta vegetariana assume generalmente meno calorie rispetto a chi segue una dieta non vegetariana o onnivora. In linea generale dunque, i vegetariani tenderebbero a soffrire meno di problemi come obesità, sovrappeso e diabete, purché seguano un’alimentazione corretta, sana e bilanciata. Meglio affidarsi a un dietologo esperto, ed evitare quindi le cosiddette diete fai da te, che potrebbero danneggiare la salute del nostro intestino e il nostro benessere generale.

Per saperne di più in merito alla dieta vegetariana ed ai suoi effetti sulla nostra salute e sulla nostra linea, seguite le interessanti spiegazioni che potete trovare nel video in alto.

Voi cosa ne pensate? Una dieta vegetariana potrebbe migliorare la nostra linea?

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