Colpi di sole, rimedi per prevenire e curare il disturbo
Come si manifesta un colpo di sole e quali sono i rimedi per curare e prevenire questo problema?
I colpi di sole sono un classico problema estivo, soprattutto per i soggetti più fragili, come bambini e anziani. I raggi diretti e le alte temperature possono causare febbre, temperature elevate, mal di testa, nausea, vomito, vertigini e malessere in generale. Quali sono i rimedi per prevenire e curare questo disturbo?
- Evitare di uscire nelle ore più calde
- Proteggere sempre con un capello la testa e stare all’ombra
- Bere e idratarsi correttamente
- Mangiare leggero e preferire frutta e verdura fresca
Come comportarsi in caso di colpo di sole?
- Ripararsi all’ombra
- Far sdraiare la persona e alzargli le gambe
- Rinfrescare la vittima con una doccia fresca (non fredda), spugnature o nebulizzando dell’acqua
- Svestirlo soprattutto se gli abiti sono sintetici o aderenti
- Controllare la febbre
- Evitare il consumo di alcolici
- Idratarlo, possibilmente non con bibite fredde ma a temperatura ambiente
