Alimentazione sana, i consigli del nutrizionista per stare bene

Un'alimentazione che possa essere definita sana

Un’alimentazione che possa essere definita sana richiede alcune regole di base. Sfatiamo, con l’aiuto del nutrizionista, il luogo comune del mangiare poco, ma di tutto.

Un luogo comune che non sta in piedi. Il medico nutrizionista Dott. Filippo Ongaro ci spiega perchè e ci aiuta a fare una distinzione tra alimenti potenziativi e depotenziativi.

Vediamo di cosa si tratta nel video.