Riflessologia plantare, che cos’è e quali sono le proprietà?

Come funziona la riflessologia plantare, una tecnica molto antica che deriva dalla medicina alternativa cinese.

Piede d'atleta

La riflessologia plantare è una tecnica basata sulla pressione su alcuni punti dei piedi, proprio per ristabilire l’equilibrio energetico all’interno del corpo. I cinesi hanno sempre dato ai piedi un posto importante nel corpo umano. Inoltre, l'etimologia della parola "piede" significa per loro "parte del corpo che salvaguarda la salute".

È arrivata in Occidente all’inizio del secolo scorso (1913) grazie al dottor William Fitzgerald, che ha scoperto che la pressione di alcuni punti del piede colpisce aree specifiche del corpo. Sulla base di questa osservazione, ha stabilito il concetto di "teoria delle zone" e ha diviso il corpo in dieci zone di energia.

Riflessologia plantare si propone di attivare il processo di auto-guarigione del corpo. Ogni zona del piede corrisponde a un organo o una funzione del corpo umano. Stimolando manualmente queste zone riflesse, è quindi possibile agire sugli organi o sulle funzioni che rappresentano. Questa tecnica di digitopressione allevia il corpo dal piede.

Perché scegliere la riflessologia? Per affrontare eventuali malattie croniche, per ridurre i disturbi più comuni come mal di schiena, cervicale, mal di testa e sindrome premestruale o agire sullo stress. Non è, inoltre, indicata in caso di cardiopatie recenti, disturbi respiratori, flebiti recenti, traumi ai piedi. La riflessologia è vietata durante i primi tre mesi di gravidanza ed è sconsiglia in caso di infiammazione o infezione dei piedi (micosi, verruca ...).

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