Le donne alte più di 175 cm hanno più speranze di vivere a lungo

Lunga vita alle donne se sono più alte di 175 cm oppure se praticano 60 minuti al giorno di attività fisica: secondo gli esperti hanno più possibilità di raggiungere i 90 anni.

Speri di vivere a lungo? Di doman non c'è certezza. Secondo però il risultato della ricerca pubblicata sul Journal of Epidemiology & Community Health e coordinata dalla Scuola per l'oncologia e la biologia dello sviluppo di Maastricht, le donne alte più di 175 cm hanno più possibilità di raggiungere i 90 anni e dunque di avere una vita lunga.

Alla ricerca hanno partecipato circa 7.807 persone (3.646 uomini e 4.161 donne tra 68 e 70 anni) fornendo nel 1986 informazioni dettagliate sul peso, altezza, peso a 20 anni e attività fisica nel tempo libero. I partecipanti sono stati monitorati fino alla morte o a 90 anni, a seconda di quale evento si verificasse per primo. Circa 433 uomini (16,7%) e 944 donne (34,4%) sono sopravvissuti fino a 90 anni.

Che cosa è emerso da questa fotografia? Le donne più di 175 centimetri hanno il 31% in più di probabilità di raggiungere i 90 anni rispetto alle donne alte meno di 160 centimetri. Nessuna associazione simile è stata osservata tra gli uomini. Per gli uomini a fare la differenza è lo sport. Ogni 30 minuti in più di attività fisica giornaliera era associato a un aumento del 5% delle possibilità di arrivare a 90 anni. Ciò non vale per le signore.

Per le donne la soglia ottimale di sport al giorno è 60 minuti, nella speranza di diventare una novantenne in salute.

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