Benessereblog Alimentazione Le calorie dei dolci di Natale tipici e le tabelle nutrizionali

Le calorie dei dolci di Natale tipici e le tabelle nutrizionali

Le calorie dei dolci di Natale tipici e le tabelle nutrizionali

Guarda la galleria: Calorie dei dolci di Natale tipici

Quante sono le calorie dei dolci di Natale tipici? Tante, sono davvero tante: ma se non esageriamo e se arriviamo preparati alle feste di fine anno, non dobbiamo temere nulla. Ovviamente è vietato finirsi un pandoro o un tronchetto di Natale da soli, ma una fettina piccola non può che farci bene all’umore e con una corsetta l’abbiamo già smaltita.

Nella nostra galleria di immagini vi sveliamo le calorie per 100 grammi di tutti i dolci tipici che finiscono sulle nostre tavole a Natale. Il panettone batte il pandoro, la frutta secca sappiamo che è calorica, ma fa bene, a patto di mangiarne poca e occhio al tronchetto di Natale: è un boom di calorie!

E le tabelle nutrizionali che ci dicono?

  • 100 grammi di pandoro contengono 50 grammi di carboidrati e 20 di grassi
  • 100 grammi di panettone contengono 50 grammi di carboidrati e 15 di grassi
  • 100 grammi di torrone contengono 15 grammi di grassi di cui quasi 1.5 di grassi saturi
  • 100 grammi di marron glacés contengono 60 grammi di zucchero
  • 100 grammi di panforte 10 grammi di grassi

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