Sindrome premestruale: combattila a tavola

Sindrome premestruale: combattila a tavola

di Tania Valentini Sindrome premestruale molte donne ne soffrono, ciclicamente arriva il momento in cui il nostro corpo sembra ribellarsi.Ogni mese per qualche giorno diventiamo facilmente irritabili, abbiamo pancia e seno gonfio e dolorante, la ritenzione dei liquidi in alcuni casi porta a non riuscire ad indossare i nostri abiti tutto ci sta più stretto, […]

di Tania Valentini

Sindrome premestruale molte donne ne soffrono, ciclicamente arriva il momento in cui il nostro corpo sembra ribellarsi.
Ogni mese per qualche giorno diventiamo facilmente irritabili, abbiamo pancia e seno gonfio e dolorante, la ritenzione dei liquidi in alcuni casi porta a non riuscire ad indossare i nostri abiti tutto ci sta più stretto, ci soffoca. Emicranie, cefalee e vertigini e svenimenti rendono davvero difficile le attività quotidiane. Questi sono solo alcuni dei tanti sintomi che la maggior parte delle donne almeno un avolta al mese prova. Una ricerca svolta in Gran Bretagna mostra come seguendo uno schema alimentare corretto molti di questi fastidi sono attutiti se non completamente scomparsi.

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