Fibromialgia, praticare sport fa bene?

Chi è affetto da fibromialgia

Fibromialgia e sport

Chi è affetto da fibromialgia è bene che pratichi sport? La fibromialgia è una patologia caratterizzata da dolore ai muscoli e affaticamento muscolare diffuso.

Chi fa sport può continuare a praticarlo tenendo conto dell'affaticamento muscolare e adattando l'intensità della prestazione alla condizione in cui si è in quel momento.

La fibromialgia non deve controllare la vostra vita. Piuttosto dovete adattarvi in base al momento e diminuire eventualmente l'intensità dello sforzo.

Praticare sport con la fibromialgia mantiene i muscoli più attivi e sono stesso i dolori che vi faranno eventualmente rallentare lo sforzo. Comunque è bene non interrompere gli allenamenti, ma farsi consigliare dal medico e seguire i trattamenti prescritti ed eventuali terapie fisiche e farmacologiche indicate.

 

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