Fitness metabolico

Il vostro metabolismo è più pigro di un bradipo e più folle del cappellaio matto? Va educato. Consiglio ovvio, se si riferisse solo al regime alimentare. Ma c’è una disciplina che si prenderà cura del metabolismo capriccioso e vi rimetterà in sesto.

Si chiama fitness metabolico e si basa sulla corretta individuazione delle discipline sportive più adatte secondo la conformazione fisica stabilita in tre tipologie: ectomorfo, endomorfo, mesomorfo. L’analisi fisica, associata ad accurati esami del sangue, consentirà di studiare l’approccio all’attività sportiva più adatto al proprio tipo di metabolismo, anche e soprattutto in presenza di disturbi metabolici quali il diabete.

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