Come perdere peso utilizzando il tè nero

Il tè nero può essere un alleato prezioso per perdere peso.

tè nero

Se state cercando di perdere peso, provate ad assumere più tè nero durante le vostre giornate: vedrete che dire addio ai chili di troppo sarà più semplice, senza dimenticare tutti i benefici del tè nero per la nostra salute. A scoprire questa proprietà una ricerca della University of California Los Angeles, pubblicata su European Journal of Nutrition.

Il tè nero ci aiuta a perdere peso perché modifica i batteri dell'intestino, aumentando il metabolismo. Anche il tè verde avrebbe questa proprietà, anche se agiscono in modi differenti: i polifenoli del tè verde vengono assorbiti, mentre nel tè nero questo non accade, quindi si scatena un meccanismo per cui i batteri intestinali crescono aiutando ad accelerare il metabolismo.

I risultati suggeriscono che il tè verde e quello nero sono prebiotici, cioè sostanze che inducono la crescita di microrganismi buoni che contribuiscono al benessere.

Via | Ansa

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