Hoponopono, la tecnica hawaiana per guarire la mente

Hoponopono è una tecnica di origine hawaiana che

Hoponopono è una tecnica di origine hawaiana che trasforma convinzioni e credenze negative in pensieri armoniosi e positivi.

Si tratta di una pulizia della memoria attraverso dei  mantra. "Mi dispiace", "Perdonami", "Ti amo", sono alcune frasi che si utilizzano per l'hoponopono che letteralmente significa "mettere le cose al posto giusto".

Noi siamo responsabili di ciò che accade nella nostra vita. Gli eventi, certe situazioni sono il nostro specchio, riflettono dei nostri comportamenti.

Se incontriamo violenza o rabbia negli altri ciò vuol dire che questo riflette alcune nostre tendenze.

Con hoponopono si lavora sui pensieri e sulle tendenze negative creando una sorta di spazio riportando la mente allo stato "zero". Le storie e gli eventi della nostra vita smettono in questo modo di condizionarci e di farci ripetere le stesse azioni che poi si riflettono su di noi, creando appunto una sorta di pulizia e un punto da cui ripartire.

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

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