Yoga detox per eliminare ansie e tensioni

Per scaricare stress e tensioni

Per scaricare stress e tensioni spesso può essere utile prendersi del tempo per sè stessi. Per esempio praticando regolarmente una sessione di yoga detox.

Alcune posizioni yoga infatti sono specifiche per aiutare l'organismo ad eliminare tossine e scorie, a depurare e soprattutto ad allentare le tensioni che fanno parte del nostro quotidiano.

Nel video una sessione di yoga detox con gli esercizi spiegati dall'istruttrice.

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • Mail