Estate: cosa mangiare per stare bene con i consigli degli esperti

Ecco i consigli per mangiare bene in estate!

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Ci scusiamo per il disagio.

In estate, tutti noi vorremmo avere un bel fisico magro e in forma, ma per raggiungere il nostro obiettivo, non basta volerlo, bisogna anche, e soprattutto, impegnarsi. A darci qualche consiglio utile per una sana alimentazione estiva ci pensano gli esperti di In Forma con Starbene, che nel video che potete trovare in alto ci spiegano innanzitutto che la cosa più importante da fare è senza dubbio quella di evitare di seguire delle diete last minute drastiche e potenzialmente dannose.

A tavola, come nella vita, bisogna sempre avere una buona dose di buonsenso, e seguire quindi i principi della sempre utile piramide alimentare.

Per conoscere le regole per una sana alimentazione in estate, non vi rimane che dare un’occhiata al video che potete trovare in alto e seguire i consigli degli esperti!

Estate alimentazione

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