Colpi di sole, rimedi per prevenire e curare il disturbo

Come si manifesta un colpo di sole e quali sono i rimedi per curare e prevenire questo problema?

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I colpi di sole sono un classico problema estivo, soprattutto per i soggetti più fragili, come bambini e anziani. I raggi diretti e le alte temperature possono causare febbre, temperature elevate, mal di testa, nausea, vomito, vertigini e malessere in generale. Quali sono i rimedi per prevenire e curare questo disturbo?


  • Evitare di uscire nelle ore più calde
  • Proteggere sempre con un capello la testa e stare all’ombra
  • Bere e idratarsi correttamente
  • Mangiare leggero e preferire frutta e verdura fresca

Come comportarsi in caso di colpo di sole?


  • Ripararsi all’ombra
  • Far sdraiare la persona e alzargli le gambe
  • Rinfrescare la vittima con una doccia fresca (non fredda), spugnature o nebulizzando dell’acqua
  • Svestirlo soprattutto se gli abiti sono sintetici o aderenti
  • Controllare la febbre
  • Evitare il consumo di alcolici
  • Idratarlo, possibilmente non con bibite fredde ma a temperatura ambiente

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