La dieta vegetariana fa dimagrire? Le opinioni degli esperti

Seguire una dieta vegetariana fa dimagrire? Ecco cosa ne pensano gli esperti.

Si può dimagrire seguendo una dieta vegetariana? A rispondere a questa domanda sono gli esperti intervistati durante la trasmissione Rai “SuperQuark”, che ci spiegano che chi segue una dieta vegetariana assume generalmente meno calorie rispetto a chi segue una dieta non vegetariana o onnivora. In linea generale dunque, i vegetariani tenderebbero a soffrire meno di problemi come obesità, sovrappeso e diabete, purché seguano un’alimentazione corretta, sana e bilanciata. Meglio affidarsi a un dietologo esperto, ed evitare quindi le cosiddette diete fai da te, che potrebbero danneggiare la salute del nostro intestino e il nostro benessere generale.

Per saperne di più in merito alla dieta vegetariana ed ai suoi effetti sulla nostra salute e sulla nostra linea, seguite le interessanti spiegazioni che potete trovare nel video in alto.

Voi cosa ne pensate? Una dieta vegetariana potrebbe migliorare la nostra linea?

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