More di gelso: le proprietà del frutto dimenticato

Il gelso è una pianta originaria della Cina che produce dei frutti simili a more, dalle notevoli proprietà benefiche: scopriamole insieme!

Le more di gelso sono ricche di proprietà benefiche

Le more di gelso sono i frutti di una pianta della famiglia delle Moracee, della quale fa parte anche il Fico. Le more di gelso sono un frutto antico, ormai quasi dimenticato ma riscoperto di recente per le sue straordinarie proprietà benefiche. Le more di gelso infatti sono ricche di antiossidanti, in particolare di antociani, gli stessi che si trovano nei mirtilli.

Oltre a essere deliziose, le more di gelso sono un ottimo alleato per la salute; ecco le principali proprietà delle more di gelso:



  • Contengono acidi organici e glucidi e sono vaso protettrici: favoriscono la circolazione

  • Riducono i livelli di glicemia

  • Sono dissetanti

  • Ricche di vitamine A, B, C e K

  • Contengono managnese, potassio e magnesio

  • Ricche di antiossidanti

  • Ricche di ferro

  • Sono degli ottimi antibatterici, in particolare contro la carie

  • Favoriscono il transito intestinale

  • Sono depurative e toniche

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