La lista delle cose da fare in gravidanza

Siete in dolce attesa o state programmando una nuova gravidanza? Ecco quali sono le cose da fare.

Cose da fare in gravidanza

La lista delle cose da fare in gravidanza è sempre piuttosto lunga, ma sapete già quali sono le voci che non devono assolutamente mancare? Per venirvi incontro, vogliamo segnalarvi una lista di cose da fare durante questo speciale periodo della vostra vita.

Scopriamo insieme di quali si tratta:

  • Date un taglio alle cattive abitudini, come quella del fumo o di bere alcolici
  • Mantenetevi attive e tenete sotto controllo il vostro peso
  • Evitate di svolgere degli sport intensi o rischiosi
  • Mangiate in modo sano e bilanciato
  • Preparate il budget necessario per l’arrivo del bebè
  • Preparate i figli più grandi all’arrivo del nuovo fratellino o della nuova sorellina
  • Preparate anche i Pets di casa a questo speciale evento
  • Sottoponetevi a un controllo dal dentista
  • Fate un check up completo della vostra salute

In questo periodo, sarà inoltre importante evitare di:

  • Assumere farmaci senza prima aver chiesto consiglio al medico
  • Leggere sui forum le storie tragiche di persone che hanno avuto problemi con il parto o con la gravidanza. Non fareste che aumentare dell’ansia dannosa e inutile.
  • Indossare abiti troppo stretti che potrebbero dare fastidio.

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