Cellulite, il programma di allenamento per dire addio alla buccia d'arancia

Per combattere efficacemente l'odiosa buccia d'arancia occorre inserire nella propria routine quotidiana alcuni esercizi ad hoc.


Per combattere efficacemente l'odiosa buccia d'arancia occorre inserire nella propria routine quotidiana alcuni esercizi ad hoc.

La cellulite infatti si combatte su più fronti, in primis bisogna correggere lo stile di vita e poi allenarsi fino a sudare per eliminare le tossine.

Gli esercizi proposti nel video sono adatti anche ai principianti, richiedono impegno e costanza ma vi aiuteranno a migliorare l'aspetto di glutei e gambe che in breve tempo diventeranno tonici e rassodati.

Si tratta di 15 esercizi per lato da eseguire con l'aiuto di un semplice manico di scopa. In questo modo allenandosi per almeno 3 volte a settimana se si è agli inizi, si otterranno miglioramenti non solo a livello di tonicità, ma anche di di circolazione e di elasticità della pelle.

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

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