7 cose che fanno le persone che nascondono un problema di depressione

Ecco quali sono le cose che potrebbe fare una persona che soffre di depressione.

Depressione

Quello della depressione è un problema purtroppo non raro, un problema che fa spesso paura, poiché può colpire chiunque e a qualunque età. Questo disturbo però, viene spesso interpretato in maniera errata. Si tende ad esempio a pensare che una persona che nasconde un problema di depressione debba piangere continuamente, o che debba essere sempre sottotono, vestirsi in maniera trasandata e così via. In realtà non sempre le cose vanno così, e certe volte potreste sorprendervi nello scoprire che un vostro amico o parente apparentemente sempre allegro, soffre invece di questo disturbo.

Ma quali saranno le cose che fanno le persone che soffrono di depressione? Ecco alcuni segnali di questo disturbo:

  • Potrebbero non sembrare affatto depresse: come abbiamo spiegato, molte persone che soffrono di depressione riescono a mantenere una facciata di benessere mentale, per proteggere se stesse dal giudizio degli altri, o semplicemente perché viene loro spontaneo indossare questa maschera.
  • Possono sembrare spesso stanche: non tutti coloro che soffrono di depressione presentano questo problema, ma spesso la stanchezza rappresenta un sintomo di questo disturbo.
  • Possono essere insolitamente irritabili: questo dovrebbe essere comprensibile, dal momento che la depressione è un problema di salute che non si può "vedere" o misurare, e diventa quindi difficile da combattere.
  • Potrebbero abbandonare attività che un tempo amavano svolgere
  • Possono sviluppare abitudini alimentari strane, come mangiare molto più del normale, o – al contrario – mangiare molto poco
  • Possono avere più bisogno di voi: una persona che soffre di depressione potrebbe appoggiarsi maggiormente a voi ed aver bisogno del vostro aiuto. Mostrarvi infastiditi non li aiuterà, ma peggiorerà solo la situazione. Non dimenticatelo.
  • Possono avere brutte giornate e giornate migliori - i cambiamenti di umore sembrano immotivati, ma è semplicemente il modo in cui la depressione si manifesta in alcune persone.

via | LifeHack

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

  • shares
  • Mail