Come ottenere gambe perfette: i consigli di Jill Cooper

Ottenere gambe toniche e perfette è il sogno di molte donne.

 

Ottenere gambe toniche e perfette è il sogno di molte donne. Certo buona parte di merito ce l'ha madre natura, ma nonostante questo possiamo fare molto per migliorare l'aspetto delle nostre gambe.

Per eliminare gli accumuli di cellulite per esempio è buona norma portare in tavola cibi non salati, il sale infatti causando ritenzione idrica e accumulo di tossine favorisce la formazione dell'inestetismo.

Il secondo step è l'allenamento specifico per le gambe, esercizi mirati come  ci consiglia Jill Cooper nel video, il trampolino in particolare favorisce un drenaggio completo dell'organismo.

Seguite attentamente i consigli di Jill Cooper e per l'estate prossima riuscirete ad esibire gambe al top!

 

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