Dietà di Messeguè, come funziona e quali sono le controindicazioni

La dieta di Messeguè è un regime alimentare di un solo giorno a settimana che promette la perdita di peso e il miglioramento del metabolismo con il minimo sforzo.

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La dieta di Messeguè è un regime alimentare di un solo giorno a settimana che promette la perdita di peso e il miglioramento del metabolismo con il minimo sforzo.

La colazione prevede marmellata e pane integrale, il pranzo e la cena proteine e verdure. Gli spuntini invece sono costituiti da 1 frutto.

La giornata in cui mettersi a"stecchetto" è a scelta. Lo scopo della dieta è di far perdere peso lentamente con soli 52 giorni di dieta all'anno.

La giornata di dieta va integrata con acqua e tisane di erbe rigorosamente senza zucchero e le verdure per pranzo e cena devono essere scelte in base all'indice glicemico.

Le regole basilari sono l'eliminazione del sale e degli zuccheri in quel giorno. Ammessi spezie, limone e aceto.

Questa dieta è controindicata in caso di gravidanza o patologie in corso, per cui è meglio chiedere al medico in caso di dubbio.

 

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