Cellulite, gli esercizi adatti per ridurre l'inestetismo

La cellulite è, come tutti ormai sappiamo, la conseguenza di uno stile di vita scorretto.

La cellulite è, come tutti sappiamo, la conseguenza di uno stile di vita scorretto.

Cattiva alimentazione, sedentarietà, fumo, alcol, tutto questo può favorire la comparsa degli odiosi cuscinetti. D'istinto la prima cosa a cui si pensa alla vista della pelle a buccia d'arancia, è di mettersi a dieta. Certo una dieta a ridotto contenuto di sale, zuccheri e latticini aiuta, ma da sola non basta.

Occorrono infatti esercizi mirati per debellare l'inestetismo. Ecco illustrati nel video esercizi molto semplici da eseguire, adatti anche per chi non si è mai allenato, servendosi di un tappetino e di un comune manico di scopa!

Gli esercizi vanno eseguiti in 3 serie da 15 per lato a giorni alterni.

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