Prevenire la cellulite, gli esercizi utili

Per prevenire la cellulite, oltre ad una corretta alimentazione, bisogna allenarsi regolarmente, ma con gli esercizi giusti.

Per prevenire la cellulite, oltre ad una corretta alimentazione, bisogna allenarsi regolarmente, ma con gli esercizi giusti.

La cellulite è il cruccio di molte donne, anche di quelle magre purtroppo.

La pelle a materasso spesso crea dei complessi psicologici soprattutto in vista della prova costume.

Bisogna quindi operare una sorta di repulisti di tutto quello che non va nel nostro stile di vita a cominciare dall'alimentazione riducendo sale e prodotti trasformati.

Via libera quindi a frutta e verdure antiacqua come cetrioli e angurie e soprattutto via ad un programma di allenamento mirato a prevenirla e ridurla come quello proposto da Jill Cooper nel video.

Basta una semplice corda per saltare e tanta volontà!

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

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