Tè Matcha, 2 ricette utili per la salute

Il tè Matcha, oltre che come tè tradizionale, può essere utilizzato in cucina come ingrediente di svariate ricette.

Traditional Japanese green tea dessert in Kyoto

Il tè Matcha, oltre che come tè tradizionale, può essere utilizzato in cucina come ingrediente di svariate ricette.

Ecco 2 ricette con il tè Matcha.

Energy drink
Per preparare questa gustosa bevanda energetica priva di calorie vi occorreranno una bottiglietta di acqua da 1/2 litro, 1/4 di cucchiaino di tè Matcha e del dolcificante liquido tipo stevia.

Basta mescolare gli ingredienti e agitare la bottiglia. La vostra bevanda è pronta!

Frullato al Matcha
Per questo gustoso frullato, ideale per la prima colazione, vi serviranno 1 cucchiaino di tè matcha in polvere, 1 tazza di yogurt greco light, 1/2 cucchiaino di stevia, 1/2 cucchiaino di aroma di mandorle, 1 tazza di latte di mandorla, aroma di vaniglia.

Per preparare il frullato mettere gli ingredienti in un frullatore e far andare alla massima potenza. Una volta ottenuto un impasto omogeneo far riposare per un paio di minuti prima di servire.

© Foto Getty Images - Tutti i diritti riservati

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