5 errori da non fare per evitare la stanchezza

Il cambio di stagione può influire sulla percezione della stanchezza e farci sentire molto più affaticati: è facile avere sonnolenza, spossatezza, sensazione di incapacità a carburare. Sono tanti i fattori che concorrono a questa particolare condizione: fattori che a volte sarebbe bene tenere sotto controllo per evitare di peggiorare la stanchezza e riuscire a riprendersi in tempo record.

Sono cinque errori base, cinque errori da non fare per non ritrovarsi a ciondolare in giro o alla scrivania, senza la concentrazione necessaria per lavoro e cose personali. Meglio reagire e lavorare sulla radice, non credete anche voi?

Scorrete la nostra gallery dedicata per capire come evitare la stanchezza del cambio di stagione!

Via | ADNkronos

Foto | Flickr Pearlsa, Stig Andersen, Jesus Cerezo, Madstreez, Rob124

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